本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

立川市 玉川上水駅 慢性腰痛専門 「整体院 ミノ・リハブ」の美濃山渉です。

ここ数日は気温の変動も大きく少し着るものに困りますね。皆さんはいかかがお過ごしでしょうか。

今回は腰を前に倒したときに痛みが出てしまう症状の原因筋①をご紹介いております。基本中の基本ではありますがそれがとても大事なことなので、既に「知っているよ」というあなたも是非、チェックしてみてください。( ´∀` )

いかがでしょうか。

今後は紹介した筋肉のセルフメンテナンス方法も紹介していく予定ですので、また見ていただけたらと思います。

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

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