おはようございます。
整体院ミノリハブの美濃山渉です。

今日は、僕が施術中に履いているサンダルをご紹介したいと思います。
皆さんは普段、どんな靴を履いていますかね？　　
あまり幅が狭いものやヒールの高いものなど履いていると、やはり外反母趾になったり足のアライメントが崩れてしまいます。
足のアライメントが崩れると足裏、ふくらはぎ、太ももの筋が緊張しやすくなります。下半身の筋緊張が強まれば腰痛になるリスクも高くなります。実はどんな靴を履くかというのは体にとって大事なことになります。
なので、僕のオススメのサンダル、是非チェックしてみてくださいね。
https://www.youtube.com/watch?v=CUqVk_NyzPc

いかがだったでしょうか？
履いている靴によって体の疲労具合は結構違うものです。皆さんも少し自分の履くものに気を付けてみてください。

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

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