blog - 整体院ミノ・リハブ

【立川　腰痛】首痛と腰痛の関係

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は現在、当院に通院中の腰痛患者様で首の伸展痛（上を向く時）も訴えている方がいらっしゃいまして、その方の首と腰の痛みが軽減した時の話を動画でアップしています。実は首 […]

こんにちは！本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。先日、患者さんにストレッチの指導をしているときに「なかなか柔らかくならないんですよね」とご相談を受けました。確かに柔軟性というのは、日々の積み重ねで獲得 […]

今日は反り腰の解消法についてです。腰痛を患っている方で、この姿勢になっている方がとても多いと感じています。本来の彎曲が過度な状態になっていて、股関節や腰椎の負担を増やしてしまいます。反り腰を解消する為には、やはり1種 […]

こんにちは。約１か月ぶりになりましたが、ブログを書いていこうと思います。今回は、今までも数種類っをご紹介してきましたが、ふくらはぎのストレッチについてです。現在、通院中の方にふくらはぎの柔軟性がとても低い方がいらっ […]

目次1 今日は現在、通院していただいている患者様の坐骨神経痛とその原因について動画で説明していきます。1.1 まとめ1.2 最後までブログをご覧いただきありがとうございました。今日は現在、通院していただいている患者様の […]

目次1 今日は、朝、布団から起き上がる際の腰痛を自分で改善させる方法をお送りいたします。1.1 まとめ1.2 最後までブログをご覧いただきありがとうございました。今日は、朝、布団から起き上がる際の腰痛を自分で改善させる […]

目次1 今日は動き初めに感じる腰痛についてお伝えしていきます。1.1 まとめ1.2 最後までブログをご覧いただきありがとうございました。今日は動き初めに感じる腰痛についてお伝えしていきます。どうも！整体院ミノ・リハブ […]

目次1 なかなか改善しないあなたの腰痛は、親指が原因かもしれません。1.1 まとめ1.2 最後までブログをご覧いただきありがとうございました。なかなか改善しないあなたの腰痛は、親指が原因かもしれません。こんにちは。整 […]

目次1 今日は腰痛と猫背の関係1.1 まとめ1.2 最後までブログをご覧いただきありがとうございました。今日は腰痛と猫背の関係についての動画をお送りしています。やはり腰痛を訴える方は、ほぼ漏れなく姿勢が悪くなってい […]

目次1 本日は前回のブログでご紹介した腰方形筋ストレッチの二つ目の方法をお伝えしています。1.1 まとめ1.2 最後までブログをご覧いただきありがとうございました。本日は前回のブログでご紹介した腰方形筋ストレッチの二つ […]