blog - 整体院ミノ・リハブ

ふくらはぎストレッチ・立位編①

おはようございます。整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。昨日の夜は肌寒く、今日の午前中は雨らしく、この数日は気温の変化が激しいですね。今回は前回のブログでお伝えしたふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋、腓腹筋）のストレッチ方法 […]

こんばんは。整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。今回のブログは腰痛の原因の一つとなりえるふくらはぎの筋肉についてご紹介しております。先ずはどんな筋肉なのかを知っていただいて、セルフケアに落とし込んでいただけたらと思い […]

おはようございます。整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。先日、患者様に「どうすれば開脚ストレッチで顔を床まで付けられるようになりますか？」と聞かれました。その方は体がとても硬くて、開脚して座っていることが出来ないほど […]

おはようございます。整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。今日もぼログをご覧いただきありがとうございます。前回のブログでは坐骨神経痛についてお話させていただきました。そして本日は最近いらっしゃっている、坐骨神経痛の患者 […]

こんばんわ！整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。今日は気温が26℃まで上がりましたが、夜は肌寒いですね！今回は坐骨神経痛についてのお話しです。病院のレントゲン検査では異常なしと診断されても、「腰や足がシビレたり、痛 […]

こんばんわ！整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。今日のブログは腰痛の方のための有益な情報をというわけではないのですが、当院内のちょっとしたご報告などしております。( ´∀｀ ) なので、もし興味のない方はバツボタンで閉 […]

皆さんこんにちは！今日は再び気温が低くて寒い1日ですね。風邪などひかないように気を付けてください。僕もこれから患者さんが来院されるので、張り切って施術していこうと思います。今回のブログは、ストレッチを行うときに「体 […]

こんばんは！今夜は少し肌寒いうえに雨もぱらついてきています。こんな夜はお風呂でよく暖まってくださいね。明日には晴れていてほしいですね。前のブログで「大腰筋の硬さが腰痛の原因の1つになる」ということをご紹介いたしました […]

おはようございます。整体院ミノリハブの美濃山渉です。今日は、僕が施術中に履いているサンダルをご紹介したいと思います。皆さんは普段、どんな靴を履いていますかね？　　あまり幅が狭いものやヒールの高いものなど履いている […]

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。立川市　玉川上水駅　慢性腰痛専門　「整体院　ミノ・リハブ」の美濃山渉です。今回は今日、来院された新患様の神経痛について少し説明と解説させていただいています。いかがだっ […]