お尻が硬いかたの為のストレッチ②
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 立川市 玉川上水駅 慢性腰痛専門 「整体院 ミノ・リハブ」の美濃山渉です。 今回の動画は前回に引き続き殿筋ストレッチ②です。 これは、テレビを見ながら出来てしまう方法なの […]
朝、起きる前のお尻ストレッチ①
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 立川市 玉川上水駅 慢性腰痛専門 「整体院 ミノ・リハブ」の美濃山渉です。 今日はお尻の筋肉の硬さによって腰痛が出ている方へ、朝、起きる前に布団の上で行える臀部筋のセルフ […]
当院の名前の由来！！なぜ、「ミノ・リハブ」という名前なのか？
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 立川市 玉川上水駅 慢性腰痛専門 「整体院 ミノ・リハブ」の美濃山渉です。 この数日、暑かったり寒かったりで着るものに困っておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 […]
体幹前屈時（おじぎ動作）に関わる筋肉とは？①
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 立川市 玉川上水駅 慢性腰痛専門 「整体院 ミノ・リハブ」の美濃山渉です。 ここ数日は気温の変動も大きく少し着るものに困りますね。皆さんはいかかがお過ごしでしょうか。 今 […]
なぜ、お尻の筋肉が固いと腰痛になるのか？・・・腰痛と殿筋群の関わり！
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 立川市 玉川上水駅 慢性腰痛専門 「整体院 ミノ・リハブ」の美濃山渉です。 今回は前回のブログでお伝えした、腰痛の原因の一つであるお尻の筋肉（殿筋群）についてご紹介してい […]
4月から受付時間が増えました！
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本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 立川市 玉川上水駅 慢性腰痛専門 「整体院 ミノ・リハブ」の美濃山渉です。 今日は天気はいいけど風の強い１日でしたね。最近、花粉に反応し始めたのか、くしゃみや鼻水が出るよ […]
