腰痛 -【玉川上水駅徒歩1分】立川市で腰痛・五十肩・膝痛でお困りの方整体院ミノリハブへ！

こんにちは。 整体ミノ・リハブの美濃山　渉です。 今日も肩こり・猫背の改善方法についてお話をしていきたいと思います。 今日ご紹介する筋肉は腕橈骨筋です。 ・この筋肉の特徴と主な働き 肘の屈筋群としては唯一、橈骨神経に支配 […]

おはようございます。整体院ミノ・リハブの美濃山　渉です。 今日も肩こり・猫背改善の方法についてお話をしていきたいと思います。 今日ご紹介する筋肉は小円筋です。 この筋肉の特徴と主な働き 回旋筋腱板（ローテーターカフ）に含 […]

こんにちは。整体院ミノ・リハブの美濃山です。 今日も肩こり・猫背改善の方法についてお話をしていきたいと思います。 今日ご紹介する筋肉は上腕二頭筋です。 この筋肉の特徴と主な働き 肘関節の中で最も強い屈曲筋（肘を曲げること […]

肩こり・猫背の原因と前鋸筋ストレッチ 皆さんおはようございます。整体院ミノ・リハブの美濃山です。 今日も肩こり・猫背改善の方法についてお話をしていきたいと思います。 今日紹介する筋肉は前鋸筋です。 この筋肉の特徴と主な働 […]

肩こり・猫背の原因と広背筋ストレッチ おはようございます。整体院ミノ・リハブの美濃山です。 本日も前回からお伝えしております、肩こり改善の方法についてお話をしていきたいと思います。 今回紹介する筋肉は広背筋です。 人の体 […]

肩こり・猫背の原因と胸筋ストレッチ 皆さんこんにちは。整体院ミノ・リハブの美濃山です。 今日から数回に渡り、肩こりについてのお話をしていきたいと思います。 当院は腰痛専門ではありますが腰痛をお持ちの患者様の中には、同時に […]

こんにちは！整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。 世間は大型連休ということですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ させ、今日のブログは最近来院している患者様で寝返りするときに腰痛を感じている方がいらっしゃいました。 なの […]

おはようございます。 整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。 前回までのブログでは立位での「ふくらはぎストレッチ」をお伝えしてきました。 なので今回は以前も動画でお伝えした、長座体前屈を改めてお伝えいたします。 いかがだった […]

こんにちは！ 整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。 今朝はすごい雨でしたが、午後は晴れ間が出てきたので良かったな～と思っているところでした( ´∀｀ ) 今日は前回に引き続き、ふくらはぎストレッチ立位編をお伝えしていきます […]