こんばんは。
整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。

今回のブログは腰痛の原因の一つとなりえるふくらはぎの筋肉についてご紹介しております。
先ずはどんな筋肉なのかを知っていただいて、セルフケアに落とし込んでいただけたらと思います。

いかがだったでしょうか?
次回からはこの筋肉たちのストレッチ方法をお伝えしていきます。とても簡単なので、是非チェックしていただいて取り入れていただけたらと思います。

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

慢性腰痛

ぎっくり腰

坐骨神経痛

椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症

腰椎分離症

腰椎すべり症

本気でこの腰痛を何とか改善させたいあなたへ

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