ブログ -【玉川上水駅徒歩1分】立川市で腰痛・五十肩・膝痛でお困りの方整体院ミノリハブへ！

寝返り腰痛！腸脛靭帯の緩め方！

こんにちは。整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。前回のブログで、就寝中などで寝返りをした時に腰が「痛ててて…」となる方の原因は腸脛靭帯の硬さが原因になっている可能性があるとお伝えいたしました。今日は私が施術中に行ってい […]

こんばんは。整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。今回のブログは腰痛の原因の一つとなりえるふくらはぎの筋肉についてご紹介しております。先ずはどんな筋肉なのかを知っていただいて、セルフケアに落とし込んでいただけたらと思い […]

こんばんわ！整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。今日は気温が26℃まで上がりましたが、夜は肌寒いですね！今回は坐骨神経痛についてのお話しです。病院のレントゲン検査では異常なしと診断されても、「腰や足がシビレたり、痛 […]

こんばんわ！整体院ミノ・リハブの美濃山渉です。今日のブログは腰痛の方のための有益な情報をというわけではないのですが、当院内のちょっとしたご報告などしております。( ´∀｀ ) なので、もし興味のない方はバツボタンで閉 […]

皆さんこんにちは！今日は再び気温が低くて寒い1日ですね。風邪などひかないように気を付けてください。僕もこれから患者さんが来院されるので、張り切って施術していこうと思います。今回のブログは、ストレッチを行うときに「体 […]

おはようございます。整体院ミノリハブの美濃山渉です。今日は、僕が施術中に履いているサンダルをご紹介したいと思います。皆さんは普段、どんな靴を履いていますかね？　　あまり幅が狭いものやヒールの高いものなど履いている […]

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。立川市　玉川上水駅　慢性腰痛専門　「整体院　ミノ・リハブ」の美濃山渉です。今回の動画は前回に引き続き殿筋ストレッチ②です。これは、テレビを見ながら出来てしまう方法なの […]